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须知床垫与你睡眠健康相关

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须知床垫与你睡眠健康相关

发布日期:2018-07-02 作者: 点击:

须知床垫与你睡眠健康相关


你的睡眠健康吗?


首先我们将了解一下睡眠相关的问题,健康的睡眠时间是:小孩10小时,成人:7-8小时,优质的睡眠可以及时补充精力,恢复活力,身体素质增强。


睡眠不好表现: 1.入睡迟:睡眠好的人半小时以内一般就能进入睡眠状态,睡眠不好的要很久才能进入睡眠  2.睡不实:晚上经常起夜,每晚要醒4次以上。 3.睡眠少:常见于老年人,睡眠时间较少,睡得晚很早就睡醒。 4. 睡醒累:醒后感觉浑身疲劳,浑身没劲儿,没有精神。


健康床垫


选择床垫,可以根据每个人的具体情况选购,郑州床垫比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等,在选购床垫的时候,应该根据自身的经济条件状况和其他综合因素考虑。选用什么样的床垫最好,应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。


床垫弹簧

生活中接触最多的床垫就是弹簧床垫,弹簧床垫透气性佳,支撑性和稳定性较强,所以床垫弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外,还应具有较强的回弹性,太硬或太软,回弹都不理想。独立袋装弹簧就恰好满足以上的要求,对人体支撑性较佳,还能很好的贴合人体曲线,护背护脊;弹簧的静音效果好,尤其适合睡眠质量差的朋友选择。

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